ofke testi

Ne kadar sinirlisiniz? Öfke Testi

eduologNe kadar sinirlisiniz? Öfke Testi için 4 yorum
Bu test, Novaco Öfke Envanteri’nde geliştirilen bir yöntemi kullanarak stresli durumlarda nasıl tepki verdiğinizi görecektir . Aşağıdaki soruları yanıtlayın ve öfke seviyenizi almak için Sonuçları al’a tıklayın:

Bu test, stresli durumlarda nasıl tepki verdiğinizi gösterecektir.



1.Yeni satın aldığınız bir cihazı paketinden çıkarır, fişini prize takar ve çalışmadığını keşfedersiniz. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
2.Bir tamirci tarafından fazla ücretlendirilmek. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
3.Başkalarının eylemleri fark edilmezken, bir düzeltme için öne çıkmak. Bu durumlarda ne kadar öfkelenirsiniz…
4.Arabanızı çamura veya kuma sapladınız. Bu durumlara ne kadar kızacaksınız…
5.Birileriyle konuşuyorsun ve sana cevap vermiyorlar. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
6.Birileri olmadığı biri gibi davranıyor. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
7.Bir kafeteryada dört fincan kahveyi masanıza taşımak için uğraşırken biri size çarpar ve kahveyi döker. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
8.Giysilerinizi astınız, ancak biri onları yere düşürüyor ve alamıyor. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
9.Mağazaya girdiğiniz andan itibaren bir satış elemanı tarafından takip ediliyorsunuz. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
10.Son anda geri adım atan ve sizi yarı yolda bırakan biriyle bir yere gitmek için düzenlemeler yaptınız. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
11.Hakkında şaka yapılmak veya alay edilmek. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
12.Arabanızı trafik ışıklarında durdurdunuz ve arkanızdaki kişi kornasını çalmaya devam ediyor. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
13.Bir otoparkta yanlışlıkla yanlış bir dönüş yaparsınız. Arabadan inerken biri size “araba sürmeyi nereden öğrendiniz?” diye bağırıyor. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
14.Biri bir hata yapar ve bunun için seni suçlar. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
15.Konsantre olmaya çalışıyorsunuz ama yakınınızdaki biri ayağını yere vuruyor. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
16.Birine önemli bir kitap veya araç ödünç veriyorsunuz ve geri vermiyorlar. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
17.Yoğun bir gün geçirdiniz ve birlikte yaşadığınız kişi, kabul ettiğiniz bir şeyi yapmayı nasıl unuttuğunuzdan şikayet etmeye başlar. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
18.Size duygularınızı ifade etme şansı vermeyen eşiniz veya partnerinizle önemli bir şeyi tartışmaya çalışıyorsunuz. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
19.Hakkında çok az şey bildiği bir konu hakkında tartışmaya devam eden biriyle tartışıyorsunuz. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
20.Birisi, sizinle başka biri arasındaki bir tartışmaya burnunu sokar. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
21.Hızlı bir şekilde bir yere gitmeniz gerekiyor, ancak önünüzdeki araba 60 km/s’lik bir bölgede 40 km/s hızla gidiyor ve geçemiyorsunuz. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
22.Bir sakız parçasına basmak. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
23.Yanından geçerken küçük bir grup insan tarafından alay edilmek. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
24.Bir yere varmak için acele ederken, keskin bir nesne üzerinde pantolon / etek yırtıyorsunuz. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…
25.Bir telefon görüşmesi yapmak için son jetonunuzu kullanırsınız, ancak aramayı bitirmeden bağlantınız kesilir ve jeton kaybolur. Bu durumlarda ne kadar sinirlenirsiniz…

Etiketler: öfke kontrolü, öfke testi, pdr, sinirlilik testi

Related Posts

4 Comments

  3. 100 üzerinden 59 mu? Aaaaaa bu çok saçan ben o kadar sınırlı değilim ki Çok sinirlendim AAAAAAA

    Yanıtla

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir